喝了银耳汤后出现呕吐的情况可能是由于银耳对个别人群体的不适应导致的消化问题。以下是缓解呕吐的一些建议：
1. 停止进食：当出现呕吐时，停止进食，让胃得到休息。
2. 补充水分：呕吐时容易失去体液，可以适当补充开水或是含有电解质的饮料，如运动饮料或苏打水等，以避免脱水。
3. 小口喝水：可以尝试用小口小口地喝一些水，这样有助于缓解干涩的感觉，同时也降低了继续呕吐的可能性。
4. 避免食物和饮料刺激：避免食用刺激性食物和饮料，如辛辣食物、油腻食物、咖啡、浓茶等，以免加重胃肠道的不适。
5. 休息：找一个安静、舒适的地方休息，避免剧烈运动或是过度劳累。
如果呕吐情况持续不缓解或者伴有其他严重症状，建议尽快就医进行进一步的诊断和治疗。