肚子气多和大便松散可能是由不同的原因引起的，具体原因需要进行详细的检查和诊断。一些可能的原因包括：
1. 饮食问题：食物中可能含有过多的纤维、咖啡因、人工甜eners、乳糖或其他不易消化的成分，导致肚子气多和大便松散。
2. 肠道感染：肚子气多和大便松散可能是由细菌、病毒或寄生虫感染引起的，这种情况通常伴有腹痛、腹泻等其他症状。
3. 肠易激综合征：这是一种常见的肠道疾病，其症状包括肚子气多、腹痛和大便次数或质量的改变。
4. 胃肠道疾病：炎症性肠病、胃溃疡、胆囊问题等胃肠道疾病也可能导致肚子气多和大便松散。
5. 药物副作用：某些药物，如抗生素、某些非甾体类抗炎药和抗抑郁药，可能会导致肚子气多和大便松散。
如果你经常遇到这些问题，建议咨询医生以明确原因并得到适当的治疗。医生可以进行身体检查、病史询问和必要的实验室检查来确定诊断，并给出相应的治疗建议。