胃不好可以吃坚果之类的吗

　　坚果对胃不好的人来说可能并不是z佳选择。坚果含有较高的脂肪和纤维，可能会对胃肠道产生刺激，导致胃痛、酸反流或腹胀等症状。

　　并非所有人都不适合食用坚果。每个人的胃肠道情况有所不同，对坚果的耐受性也不同。如果你的胃不适对坚果有较好的耐受性，可适量食用，但要注意选择未经过多余加工的原生坚果，并避免添加过多的盐或糖。

　　对于胃不好的人来说，饮食上应该选择易消化、温和的食物，如米粥、白面包、煮熟的蔬菜和瘦肉等。如果你有问题或疑虑，咨询医生或营养师的意见，以便给出更适合你的建议。