有几种方法可以帮助解决口臭问题：
1. 良好口腔卫生：保持定期刷牙、使用牙线和牙缝刷清洁牙齿，同时注意清洁舌头和口腔内侧。
2. 漱口：用含氯己定的漱口水进行漱口，这种漱口水有杀菌作用，并能减少口腔中的异味。
3. 注意饮食：少吃或避免食用辛辣食物、洋葱、大蒜等容易导致口臭的食物。增加摄取富含纤维的食物，如水果和蔬菜，有助于口腔健康。
4. 饮食调整：饮食过多或过少都可能导致口臭，适量饮食，避免长时间不进食或过度进食。
5. 喝足够的水：保持充足的水分摄取有助于保持口腔湿润，减少口臭。
6. 检查牙齿和口腔问题：如果以上方法都没有改善口臭问题，建议去看牙医或口腔专家，检查是否有牙龈疾病、蛀牙或其他口腔问题。
7. 保持身体健康：定期进行身体检查，注意保持良好的身体健康，由内而外地改善口臭问题。
口臭问题可能有多种原因，因此如果问题持续存在，请向医生或牙医咨询以获得更专业的建议和治疗。