胸闷和胃不舒服是两种不同的症状，可以通过以下几个方面来判断是胸闷还是胃不舒服：
1.疼痛感：胸闷通常在胸骨区域或胸腔内产生一种紧迫感或压迫感，可能伴有疼痛或不适感。而胃不舒服则主要感觉在胃部，可能是疼痛、酸胀、胀气、恶心等。
2.伴随症状：胸闷通常会伴随呼吸困难、气短、头晕、出汗等心血管症状，甚至可能是心绞痛等严重疾病的前兆。而胃不舒服可能伴有嗳气、消化不良、食欲减退等胃肠道症状。
3.触发因素：胸闷可能与心血管方面的病症有关，如剧烈运动后、情绪激动、压力过大等。而胃不舒服可能与饮食不当、吃辛辣食物、暴饮暴食等因素有关。
4.其他症状：胸闷可能伴有胸痛向左肩臂放射、心慌、心悸等；而胃不舒服可能伴有腹痛、腹泻等。
如果症状严重或持续，建议立即就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。