这可能是因为你的饮食习惯不健康或消化系统出现问题。建议你改善饮食,增加蔬菜、水果和高纤维食物的摄入量,并保证充足的水分。如果问题持续存在或有其他不适症状,建议咨询医生进行进一步检查和诊断。
奘灵水苏糖官方网站