便秘痔疮可以通过以下方法来快速解决：
1. 加强饮食中的纤维摄入量：多食用富含纤维的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，帮助软化大便，促进肠道蠕动。
2. 饮水：保持充足的水分摄入，每天饮用足够的水，有助于保持大便的湿润度。
3. 避免过度用力排便：尽量避免用力过度或过久地排便，以免加重痔疮的症状。可以尝试改变排便姿势，如使用蹲式马桶或使用小便器等。
4. 运动：适量的身体运动有助于促进肠道蠕动和排便，可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动。
5. 保持规律的排便习惯：尽量每天固定时间排便，养成规律的排便习惯，有助于调整肠道功能。
6. 使用缓泻药物或泻剂：在轻度便秘情况下，可以使用一些非处方的缓泻药物或泻剂，但长期使用可能会造成依赖，应遵医嘱使用。
7. 就医咨询：如果症状严重或长时间无法缓解，建议及时就医咨询专业医生，获得准确诊断和治疗方案。医生可能会根据具体情况给予药物治疗或推荐手术治疗。