晚上十点拉肚子可能有多种原因，包括饮食问题、消化系统问题、感染或食物中毒等。以下是一些可能的原因和解决方法：
1. 饮食问题：饮食不当、吃了过期食物或食物中含有细菌或寄生虫可能导致拉肚子。请尽量避免食用不新鲜或不洁净的食物，并确保食物烹饪***。
2. 消化系统问题：肠道功能紊乱、肠炎、胃肠道感染等消化系统问题可能导致拉肚子。如果这是一个持续的问题，建议咨询医生进行检查。
3. 感染或食物中毒：如果拉肚子伴有发烧、呕吐、腹痛等症状，可能是感染或食物中毒引起的。请尽快咨询医生。
治疗方法：
- 休息：给肠胃休息的时间，避免进食和饮水，直到拉肚子减轻。
- 补充水分：多喝水来补充体内水分，以防脱水。
- 避免刺激性食物：暂时避免吃辣椒、油腻食物、咖啡和碳酸饮料等刺激性食物，以免加重症状。
- 药物治疗：在医生指导下，可以使用一些止泻药或抗生素来控制症状和治疗感染。
这些只是一些建议，并不能取代专业医生的诊断和建议。如果拉肚子持续或症状严重，请咨询医生。