青少年喝什么牛奶有助于长高

　　青少年喝全脂牛奶有助于长高。全脂牛奶是含有丰富的蛋白质、钙和维生素D的饮品，这些营养素对骨骼的发育和身高的增长非常重要。维生素D有助于吸收和利用钙，而蛋白质是组成骨骼和肌肉的基本成分。所以，青少年喝全脂牛奶可以提供所需的营养，促进身高的增长。