喉咙打嗝是由于横膈肌收缩引起的一种自发性的反射动作。具体原因有以下几种可能：
1. 食物进入食管：当食物或液体进入食管时，食管和胃之间的食物传输被阻断，这会刺激横膈肌，导致打嗝。
2. 神经刺激：喉咙的神经受到刺激时，也会引起横膈肌收缩，例如吃喝过快、吃得太饱、食物过热或过冷等。
3. 气体堵塞：喉咙和胃之间的气体堵塞也可能引起打嗝，这可以是由于进食过快或空气吞咽过多导致的。
喉咙打嗝是一种无害的反射动作，会在几分钟或几小时内自行停止。如果打嗝持续时间过长或频繁发作，可以尝试以下方法缓解：
1. 喝一些温水：喝一些温水可以帮助舒缓横膈肌的收缩，从而减轻或停止打嗝。
2. 做深呼吸：深呼吸有助于调整横膈肌和膈神经的功能，可能有助于缓解打嗝。
3. 咀嚼一些软食：适当咀嚼一些软食，可以刺激喉咙和胃之间的食物传输，减轻打嗝。
4. 躺下休息：平躺下来休息一段时间可能有助于减轻打嗝。
5. 分散注意力：转移注意力，做一些其他的活动，有时可以帮助减轻或停止打嗝。
如果打嗝持续时间过长（超过48小时）或频繁发作，或伴有其他症状（如胸痛、呕吐、呼吸困难等），建议咨询医生，以排除其他潜在的健康问题。