依据个人情况而定,早上是否可以喝牛奶取决于肠胃的健康状况。对于某些人来说,牛奶可能会导致胃酸增加,引起不适或胃部不适。但对于其他人来说,喝牛奶早餐可能是良好的选择,因为它含有丰富的营养素,如蛋白质和钙。如果你的肠胃不好,建议在早上空腹时避免喝牛奶,并在饭后或其他时间喝牛奶。的建议是咨询医生或专业医生,以了解适合您的具体情况。
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