肚子胀和有气可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：
1.消化问题：消化不良、胃食管逆流病等消化问题可能导致胃部胀气感。
2.饮食习惯：食用含有大量纤维的食物，如豆类、蔬菜和水果，可能会增加肠道产生气体的机会。
3.吞气：吸烟、吃得过快、喝含气饮料等行为都可能导致吞气，从而引起胀气感。
4.肠道细菌活动：肠道内的细菌可以产生气体，而某些特定类型的细菌或者对某些食物过敏也可能引起胀气感。
5.肠胃疾病：慢性肠炎、克隆氏病、肠易激综合征等肠胃疾病也可能引起胀气感。
如果您经常感到肚子胀并且有气，建议您咨询医生以获取确切的诊断和治疗建议。医生可能会建议您进行进一步的检查，如血液检查、X光或超声波检查等，以确定问题的根本原因，并制定相应的治疗计划。