1. 使用盐水漱口：将盐溶解在温水中，用来漱口，能够起到清洁口腔和减轻溃疡疼痛的作用。
2. 避免刺激性食物：避免食用过热、辛辣、酸性或咸味重的食物，以免刺激溃疡，延缓愈合。
3. 使用含漱口水：使用含有抗菌成分的漱口水，帮助杀灭口腔中的细菌，预防感染，并促进溃疡的愈合。
4. 使用含有苦参提取物的口腔溃疡贴：苦参提取物具有抗菌和消炎的作用，贴在溃疡上能够缓解疼痛，并有助于溃疡的愈合。
5. 注意口腔卫生：保持口腔的清洁，刷牙时要轻柔，并选择软毛刷，避免刷到溃疡处。同时定期更换牙刷，避免细菌滋生，延缓溃疡的愈合进程。