牛奶是容易消化的食物，但并不是每个人的胃都适合晚上喝牛奶。如果你的胃不好，特别是有胃酸倒流或胃溃疡等问题，晚上喝牛奶可能会加重症状或不适。牛奶含有乳糖，对于乳糖不耐症的人来说，晚上喝牛奶可能会引起不适。
喝牛奶也可能会导致胃酸分泌过多，从而引发胃灼热或反流现象。如果你有胃食管逆流病、胃溃疡、胃酸过多等胃部问题，咨询医生的建议。
对于胃不好的人来说，晚上喝牛奶可能会导致不适，在医生的指导下调整饮食习惯。如果你想喝一些温暖的饮品，可以尝试其他的低刺激性的饮品，比如温水、温汤或柠檬水等。避免过度饮用或过冷的饮料。