如果你的异地女朋友胃痛，你可以采取以下几个步骤：
1. 关心询问：向她表达关心和关注，询问她胃痛的情况。了解她的症状和疼痛程度。
2. 提供建议：根据她的胃痛情况，给予一些建议，比如喝温水、吃清淡的食物、休息等。如果她的症状严重，建议她去医生那里做进一步的检查和咨询。
3. 安抚和鼓励：在她感到不舒服和担心的时候，通过安抚和鼓励来减轻她的焦虑和压力。给予她情感上的支持和鼓励。
4. 远程帮助：如果可能的话，提供远程帮助，比如帮她查找有关胃痛的资料，分享一些缓解胃痛的方法，或者让她尝试一些缓解胃痛的食物或草药。
5. 建议就医：如果她的胃痛持续时间较长或症状加重，建议她就医。鼓励她寻求专业的医疗建议和治疗，以便及早解决问题。
要表达你的关心和支持，尽力在远距离的情况下帮助她缓解疼痛和不适。