如果花甲吃了后胃部不舒服并呕吐，可以采取以下措施：
1. 停止吃花甲：停止进食花甲或任何其他食物，避免进一步加重胃部不适。
2. 多喝水：喝一些温水，有助于稀释胃酸并缓解胃部不适。
3. 休息：找一个舒适的位置休息，尽量保持身体放松。
4. 小量进食：缓解胃部不适后，可以尝试吃一些清淡、易消化的食物，如面汤、米粥或土豆泥。
5. 避免触发物：避免摄入油炸、辛辣、刺激性或高脂肪食物，避免咖啡因和酒精等对胃刺激较大的物质。
6. 使用药物：如果症状严重或持续时间较长，可以考虑服用一些非处方药物，如抗酸药或消化不良药物，但在医生的指导下使用。
如果症状持续恶化，或伴有其他严重症状（如剧烈腹痛、持续呕吐、大量出血等），应尽快就医。