选择一款适合宝宝长肉的奶粉，应该考虑以下几个因素：
1. 成分：选择富含优质蛋白质、脂肪和碳水化合物的奶粉，这些营养物质对于宝宝的生长和发育非常重要。维生素和矿物质的含量也应该符合宝宝的需要。
2. 补充 DHA 和 ARA：DHA 和 ARA 是优质脂肪酸，对婴儿的大脑和视觉发育有着重要作用。选择添加了适量 DHA 和 ARA 的奶粉，有助于宝宝的生长发育。
3. 奶粉纯度：选择没有添加过多糖类、防腐剂和香精等添加剂的奶粉，宝宝的肠胃系统对纯净的奶粉更容易吸收。
4. 合适年龄段的奶粉：根据宝宝的年龄，选择适合的奶粉配方。不同年龄段的宝宝对营养的需求是不同的，选择合适的奶粉有助于宝宝更好地吸收营养。
根据宝宝的个体差异和医生的建议，选择适合宝宝的奶粉。在喂养过程中，注意观察宝宝的反应和体重增长情况，如有异常应及时咨询医生。