无糖银耳汤不含糖分,热量较低,所以相对来说不会导致体重增加。如果在饮食中摄入过量的热量或者同时食用高热量的食物,则可能会导致体重增加。在控制体重方面,饮食习惯、运动量和个人代谢也是需要考虑的因素。建议保持均衡饮食、适量运动以及合理控制热量摄入,以维持健康的体重。
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