秋天适合喝以下几种茶：
1. 红茶：红茶有温暖的口感，有助于提神醒脑，适合在秋天的早晨或下午品尝。
2. 乌龙茶：乌龙茶具有花香和果香的味道，可以舒缓紧张的情绪，放松身心，适合在秋天的晚上喝。
3. 绿茶：绿茶具有清爽的口感，含有丰富的抗氧化物质，有助于保护皮肤免受秋天干燥的影响。
4. 花草茶：如菊花茶、薰衣草茶等，花草茶具有镇定和放松的功效，适合缓解压力和改善睡眠质量。
5. 黄茶：黄茶具有独特的香气和口感，可以帮助消除湿气，保护肠胃，适合秋季食欲不振的女性。
每个人的口味和需要都不同，所以最适合的茶类会因人而异。建议根据个人喜好和身体需求选择适合自己的茶品。