如果胃不好，可以选择一些温和的非刺激性饮料，如以下几种：
1. 温水：喝温水可以有助于缓解胃部不适，促进消化。
2. 温茶：选择一些温和的茶类，如绿茶、菊花茶、薄荷茶等，可以舒缓胃部不适。
3. 温姜水：将生姜切片放入热水中泡一段时间，喝姜水可以帮助缓解胃部不适和消化问题。
4. 温牛奶：适量温热的牛奶可以有助于舒缓胃部不适，但对于对乳糖不耐受的人群需要注意。
5. 温糖水：可以选择一些不含刺激性成分的糖水，如枸杞糖水、莲子糖水等，有助于舒缓胃部不适。
每个人的情况不同，对饮料的适应性也不同。如果症状持续或加重，请及时就医。