青少年期是生长发育的关键时期，营养摄入对于身高的发展起着重要作用。以下是一些有助于青少年长高的奶粉选择：
1. 高钙奶粉：钙是骨骼发育所必需的重要营养物质，可以选择富含钙的奶粉来满足身体的需要。
2. 富含维生素D的奶粉：维生素D有助于钙的吸收和利用，推动骨骼生长。选择富含维生素D的奶粉可以更好地帮助青少年长高。
3. 蛋白质丰富的奶粉：蛋白质是身体发育所必需的营养物质，对于肌肉的生长和修复、骨骼的发育都起着重要作用。选择蛋白质含量丰富的奶粉对于长高有帮助。
4. 综合营养奶粉：综合营养奶粉含有多种重要的营养物质，如维生素、矿物质、蛋白质等，可以全面满足身体的需要，促进身体的发育。
维持均衡饮食、健康的生活方式、适当的运动等因素也是促进青少年长高的关键。在选择奶粉之前，咨询医生或营养师的建议，确保选择适合自己身体需求的奶粉。