如果胃不好，以下食物比较适合食用：
1. 汤：例如清淡的鸡汤、青菜汤或蔬菜汤，可以提供营养而不会给胃造成负担。
2. 鱼：选择易消化的鱼类，如鲈鱼、鳕鱼或三文鱼。煮熟或蒸煮为佳，不要选择油炸食品。
3. 面食：选择白米饭、面条或白吐司等易消化的主食，避免辛辣的调料和油腻的食物。
4. 温热的水果：如煮熟的苹果、梨子或红枣，可以帮助缓解胃肠不适。
5. 蔬菜：选择蔬菜煮汤或炖煮，如胡萝卜、南瓜或土豆，避免生吃或油炸蔬菜。
6. 鸡蛋：蒸或煮熟的鸡蛋易消化，是良好的胃部食品。
7. 清淡的豆类：例如煮熟的豆腐、红豆或绿豆，富含蛋白质和纤维。
以上仅为一般建议，具体食物选择还需根据个人的具体症状和医生的建议来进行调整。如果症状持续或恶化，请咨询医生的意见。