幽门螺杆菌怕的食物包括：
1. 辣椒和辛辣食物：辣椒和辛辣食物会刺激胃酸分泌，进一步刺激幽门螺杆菌的生长。
2. 糖分高的食物：糖分高的食物容易导致胃酸分泌过多，为幽门螺杆菌提供了更适合生长的环境。
3. 酸性食物：如柑橘类水果、醋等，酸性食物会增加胃酸的分泌，进而刺激幽门螺杆菌的繁殖。
4. 精致加工食品：经过精致加工的食品通常含有更多的添加剂和防腐剂，这些物质会刺激胃黏膜，增加幽门螺杆菌的生长。
5. 脂肪含量高的食物：脂肪含量高的食物会延缓胃的排空时间，使胃酸滞留时间更长，为幽门螺杆菌提供了更适合生长的环境。
以上是一般认为对幽门螺杆菌不利的食物。每个人的身体状况和耐受力不同，具体的饮食应根据个体情况和医生建议进行调整。