胃不好的人可以适量吃玉米，但遵循以下建议：
1. 少量多餐：将玉米分成几次进食，每次量不要过大，避免胃部负担过重。
2. 煮熟食用：将玉米煮熟，以增加其易消化性。避免食用生的或未煮熟的玉米，因为它们可能会加重胃部不适。
3. 搭配其他食物：将玉米与其他容易消化的食物搭配食用，如米饭或蔬菜。这样能减轻胃部消化负担。
4. 避免添加刺激性调味料：避免在玉米上加入油脂、辣椒粉、大蒜等刺激性调味料，以免刺激胃部引发不适。
胃不好的人可以适量食用煮熟的玉米，但注意不要过量，并根据自身的情况来判断是否适合食用。如果有明显的不适症状或疑虑，建议咨询医生的意见。