胃不好的人可以尝试以下几种粥：
1. 稀饭：稀饭是将米煮得很烂的一种粥，容易消化吸收，对胃部负担较小。可以加入少量的盐或者是糖来提味。
2. 小米粥：小米粥中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，易于消化，对胃部有保护作用。
3. 红豆粥：红豆粥具有清热除湿、健脾胃的功效，适合胃部不适的人群食用。
4. 面粥：将面条煮成粥状，易于消化吸收，对胃部刺激较小。
5. 南瓜粥：南瓜具有消炎、解毒、健胃的作用，适合胃不好的人食用。
6. 白粥：只用米和水煮成的白粥，营养成分简单，容易消化吸收。
注意：胃不好的人还需要根据自身情况选择适合自己的食材和口味，避免食用过于油腻、辛辣、酸甜等刺激性食物。如果症状严重，建议咨询医生并遵循其建议。