对于肠胃不好的人来说，普洱茶可能更适合。
普洱茶是一种经过发酵处理的茶叶，具有一些特殊的生物活性物质，如茶多酚、儿茶素和茶黄素等。这些物质有助于促进肠道蠕动，增强胃肠道的消化功能，帮助排除积食和毒素。普洱茶还含有一些抗菌和抗炎物质，对肠道有保护作用。
相比之下，黑茶可能对肠胃不好的人来说不太合适。黑茶是一种后发酵茶，含有较高的咖啡因和鞣酸等物质。这些物质可能会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌过多，加重胃肠道不适。
每个人的身体状况不同，对茶的反应也不同，所以根据个人的实际情况选择适合自己的茶饮。如果肠胃不好，建议咨询医生或专业人士的建议，以确定适合自己的茶饮。饮用茶饮时也要注意适量，避免过量饮用对胃肠道产生不良影响。