干银耳怎样做银耳汤

2023-07-28 09:00:38浏览量:320

  制作银耳汤的步骤如下:

  所需材料:

  1. 银耳:适量

  2. 冰糖:适量

  3. 枸杞:适量

  4. 红枣:适量

  步骤:

  1. 将银耳浸泡在清水中,大约30分钟,直至银耳涨大变软。去掉银耳泡发后的硬根部分,撕成小块备用。

  2. 将泡发好的银耳放入清水中,加入适量的冰糖。

  3. 炖煮银耳,可以使用慢炖锅或者炖盅,也可以用锅煮沸后改用小火慢炖。炖煮的时间根据个人口感可长可短,大约30-60分钟。

  4. 在最后几分钟,可以加入一些枸杞、红枣等其它食材,以增加口感和营养。

  5. 调整汤的甜度,加入适量的冰糖。

  6. 炖好后,即可享用。

  温馨提示:

  1. 银耳容易吸水,所以切记不要将泡水的银耳扔掉,可以将剩余的泡水一起炖煮,这样可以保留银耳的营养。

  2. 炖煮时火候要适中,炖得过久会导致银耳煮烂,口感变差。

  3. 枸杞和红枣可以根据个人喜好和需求添加。

  4. 银耳具有滋阴润燥的功效,适合于滋补养颜。

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