菊花茶晚上喝会失眠吗

2023-07-29 10:27:31浏览量:316

  菊花茶晚上喝不会导致失眠。菊花茶是一种常见的中药茶,具有清热、解毒、镇痛、安神的功效。菊花茶中含有较少的咖啡因,不像咖啡或茶类饮品会刺激中枢神经系统,导致失眠。相反,菊花茶可以帮助放松身心,稳定情绪,有助于入睡。个别人可能对菊花茶中的某些成分过敏,导致失眠或其他不适症状。所以,如果你对菊花茶有过敏反应,避免晚上喝或咨询医生的建议。

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