1. 高盐食物：高盐饮食可能导致高血压，增加脑梗风险。应尽量避免食用过咸的食物，如加工食品、腌制食品和一些零食。
2. 高脂食物：高脂饮食会导致动脉粥样硬化，增加脑梗的风险。应避免食用高脂肉类、油炸食品、奶油、黄油等高脂食物。
3. 高糖食物：高糖饮食会导致肥胖、糖尿病等疾病，增加脑梗的发生风险。应避免食用过多的糖分，如糖果、甜点、饮料等。
4. 高胆固醇食物：高胆固醇食物会导致动脉粥样硬化，增加脑梗的发生风险。应避免食用动物内脏、脑浆、蛋黄等高胆固醇的食物。
5. 咖啡因：咖啡因可引起血压升高，增加脑梗的风险。应减少摄入咖啡因含量高的饮料，如咖啡、茶以及含有咖啡因的软饮料。
6. 酒精：酒精摄入过量会导致高血压和肥胖等疾病，增加脑梗的风险。应限制酒精的摄入量，尽量避免饮酒。