女人气血不足喝什么好

　　女人气血不足可以适当补充以下食物和草药：

　　1. 红枣：红枣有补血养气的作用，可以煮汤或者泡水饮用。

　　2. 枸杞：枸杞是滋补肝肾、养血明目的良药，可以泡水饮用或者用来煮汤。

　　3. 黑豆：黑豆富含铁质和维生素B群，有补血的作用，可以煮粥或者炖汤食用。

　　4. 红糖：红糖含有丰富的铁元素，可以促进血液循环，可以用来煮水或者加入食物中。

　　5. 当归：当归是常用的补血草药，可以用来煮汤或者泡水饮用。

　　在医生或中医的指导下选择合适的食物或草药补充。