蜂蜜什么时间喝好

　　蜂蜜的z佳喝法是在睡前喝一杯温水加上适量的蜂蜜。温水可以帮助稀释蜂蜜中的营养成分，并促进睡眠。蜂蜜也可以在早上空腹时喝一杯温水加蜂蜜，有助于促进肠道蠕动和排毒。蜂蜜可以根据个人喜好和需求的不同，在任何时间喝都可以。