如果胃不好，应该避免刺激性饮料，例如咖啡、碳酸饮料、酒精和浓茶。以下是一些适合胃不好人群的饮料选择：
1. 温水：喝温水有助于舒缓胃部不适感。
2. 温绿茶：绿茶富含抗氧化剂，对胃有一定的保护作用。但要避免浓茶和太热的茶。
3. 薄荷茶：具有舒缓消化不适的作用，可以缓解胃部不适感。
4. 姜茶：姜具有抗炎和促进消化的作用，适量喝姜茶可以缓解胃部不适感。
5. 清汤：清汤（如鸡肉汤、蔬菜汤）可以提供营养，又不会对胃造成负担。
6. 果汁：选择新鲜榨汁或稀释后的果汁，避免浓烈的果汁。
以上只是一些建议，如果胃病症状较为严重，建议咨询医生进行诊断和治疗。