如果肠胃不好，应该避免刺激性强的汤类饮品，包括以下几种：
1. 辛辣汤：如麻辣汤、辣椒汤等。辣椒和辛辣调料会刺激胃肠道，加重不适感。
2. 酸味汤：如酸辣汤、酸菜汤等。酸性食物会增加胃酸分泌，刺激胃黏膜。
3. 油腻汤：如猪骨汤、牛骨汤等。含有大量的油脂，会给肠胃增加负担，容易引发消化不良。
4. 浓烈味道的汤：如热干面汤、东坡肉汤等。过于浓重的味道会刺激消化道，不利于肠胃消化。
5. 高温汤：如热汤、热牛奶等。过热的汤类饮品可能会损伤胃黏膜，引发疼痛和不适。
肠胃不好的人应该避免辛辣、酸味、油腻、浓烈味道和高温的汤类饮品，选择清淡、温和、易消化的汤可以更好地保护肠胃健康。