如果胃不好，建议选择以下饮料：
1. 温水：喝温水有助于舒缓胃部不适，并且还能帮助消化和排毒。
2. 温姜水：姜具有抗炎和促进消化的作用，喝姜水可以缓解胃部不适。
3. 温柠檬水：柠檬含有维生素C和抗氧化剂，可以帮助促进胃酸的分泌和消化。
4. 温绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化剂和多种营养物质，不仅能舒缓胃部不适，还有助于消化和提高新陈代谢。
5. 香薰茶：像薄荷茶、甘草茶、洋甘菊茶等香薰茶具有舒缓胃肠的功效。
6. 米汤：用米煮成的粥状饮品，能缓解胃肠不适，也是一种较为温和的胃部食品。
避免刺激性的饮料如咖啡、浓茶、碳酸饮料和酒精，以免加重胃部不适。每个人的胃病情况不同，咨询医生的建议来确定适合自己的饮料。