八珍糕主要由红豆、糯米、莲子等成分制成，其中红豆和莲子具有润肠通便的功效，因此对于便秘人群有一定的帮助。红豆和莲子含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，促进排便。糯米含有一定的膳食纤维，也可起到促进肠道蠕动的作用。
由于八珍糕中还含有其他成分，如糖、油脂等，所以在摄入时需要适量，不能过量食用。便秘问题可能由多种原因引起，如饮食习惯、生活方式、肠道疾病等，对于长期便秘问题建议就医，由专业医生进行诊断和治疗。
八珍糕对于轻度便秘问题的人群可能有一定的帮助，但对于严重便秘问题还需采取综合措施，包括改善饮食习惯、增加运动、保持规律的生活作息等。