胃糜烂是一种胃黏膜破溃的病症，通常会导致胃部疼痛、消化不良和胃酸倒流等问题。在饮食上，可以选择以下食物来缓解症状：
1. 粥类：糯米粥、小米粥、薏米粥等，有助于缓解胃部不适。
2. 高纤维食物：燕麦、红薯、豆类、蔬菜等含有丰富纤维的食物，有助于消化和排便，减轻症状。
3. 清淡蛋白质食物：鸡胸肉、鱼肉、豆腐等易消化的蛋白质食物，可以提供身体所需的营养，避免过度刺激胃黏膜。
4. 水果：苹果、香蕉、柚子等水果，含有丰富的维生素和纤维，有助于消化和舒缓胃部不适。
5. 营养均衡：保持饮食的均衡，搭配适量的蔬菜和碳水化合物，确保身体获得所需营养。
还要避免辛辣食物、咖啡、酒精和碳酸饮料等刺激性食物，不吃油炸食物和高脂肪食物，避免过度进食和吃太多次，保持饮食规律，避免饥饿或过饱。