对于胃不好的人来说，喝绿茶可能更适合。
红茶的茶叶较重，因其发酵程度较高，可能对胃部产生刺激，导致胃酸分泌过多，引起胃痛或消化不良的症状。胃不好的人应尽量避免过量饮用红茶。
绿茶则是未经发酵的茶叶，对胃部的刺激较小。绿茶含有丰富的抗氧化物质，如儿茶素，能够缓解炎症、提高消化功能，并预防肠胃疾病。绿茶还具有降低血脂、降血压、保护心血管健康的作用，对胃不好的人来说也有一定的好处。
每个人的胃状况不同，对茶的耐受程度也不同，应根据个人实际情况来选择适合自己的茶叶。如果胃不好的人对红茶有良好的耐受性，可以适量饮用红茶。但如果红茶引起胃部不适的症状，应尽量避免或减少红茶的摄入。
无论喝红茶还是绿茶，都应注意饮用的温度不要过高，避免刺激胃黏膜。饮用茶时不要空腹，可以在餐后或餐中饮用，以减轻对胃的刺激。如果胃不好的情况持续存在或加重，应及时就医并遵循医生的建议。