两个月瘦了2斤正常吗

2023-02-26 10:24:22浏览量:1289

  是的,这在正常范围内。首先,每个人的体重是不同的,应根据自己的体质、体重和身高调整最适合自己的体重;其次,短期内(两个月)的体重变化是较为正常的,可以相当于1~2斤的调整;最后,要注意健康,通过健康的饮食、适度的运动来调节体重,此外,要注意减肥过程中产生的负面心态,尽量避免过度减肥。

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