胖子和瘦子谁更容易练出肌肉

　　一般来说，瘦子更容易练出肌肉，因为肌肉形成需要蛋白质，而瘦子所含蛋白质比较多，若干比例的蛋白质能直接进行组织修复和增殖，形成新肌肉细胞；而胖子们大部分蛋白质用于消耗脂肪，从而使得肌肉形成过程较缓慢。所以总的来说，瘦子更容易练出肌肉。