1.合理营养：健康的饮食对儿童的生长发育十分重要。建议增加各种五谷杂粮、蔬菜、水果、鱼肉等的摄入。例如有一个搭配的多元膳食，以及渐进增加的蛋白质摄入（1.5 ~ 2克/千克体重）和水分补充，这将有助于小孩的身体合理生长发育。2.定期体检：针对小孩营养不良引起个子不长，建议定期完整体检。根据体检检查结果，给定医生建议给予成长发育的营养疗法。3.多锻炼：要让小孩多动，ZH在每天的活动中挤出多锻炼的时间。适当运动有助于增强肌肉的力量，对提高小孩个子长度有积极作用。要注意新手轻松，避免运动持续时间太久，也不要吃运动减肥药。4.保持乐观：家长要养成乐观的良好心态，帮助小孩树立信心，不要压抑孩子。另外，还要重视儿童心理，让孩子知道这种一段时间生长缓慢是正常的，了解身体有时会变慢一点，不必担心，这具有一定的提高个子的帮助作用。