饭量越来越小可能与个人卫生习惯、饮食习惯、环境因素、营养状况和家庭责任有关。１、个人卫生习惯：如果一个人不注重健康，饮食习惯也不正确，身体的能量可能会不足，饭量也会变小。2、饮食习惯：饮食习惯不正确会影响人们需要的营养，以至于身体状况变差，从而影响人们胃口，饭量自然也会减少。3、环境因素：即使饮食状况可能不会引起胃口的变化，但环境因素可能会影响胃口，比如说忙碌的生活，紧张的心情，时差等。4、营养状况：营养的摄入不足，身体缺乏营养素，会影响胃口，从而影响饭量。5、家庭责任：随着责任的增加，人们感觉压力增加了，不但影响睡眠，而且也影响胃口，饭量也会受到影响。