能吃能睡就是越来越瘦

　　这个说法并不正确。虽然睡眠和饮食对身体健康非常重要，但是只有正确的饮食和足够的运动才能真正帮助你减肥。 如果只是靠吃和睡觉来减肥，其实是不可能成功的。需要注意的是，长期的睡眠不足和不良的饮食习惯反而会让你增重。所以，正确的饮食结构和适量的运动是减肥的ZJ途径。