有人总吃不胖的原因可能包括以下几个方面：1. 基因：个体的遗传因素可能影响到代谢速率和能量消耗效率，使得有些人更容易保持瘦身状态。2. 运动：有些人可能习惯于进行大量的有氧运动或者力量训练，以增加身体代谢率和肌肉质量，从而消耗更多的能量。3. 饮食习惯：饮食习惯对于身体的代谢速率和能量消耗也有重要影响。一些人可能更喜欢吃低热量、高纤维的食物，或者控制饮食量和食品种类，从而保持体重。4. 心理因素：压力、焦虑和忧郁等负面情绪可能影响食欲和代谢，导致体重增加。有些人可能可以更好地处理压力和负面情绪，从而保持较为稳定的体重。需要注意的是，每个人的身体情况和生活习惯都不同，所以没有一种通用的方法可以让所有人保持理想的体重。建议个体根据自身情况来制定合适的饮食和运动计划，以维持健康的身体状态。