吃得比以前多反而瘦了

2023-03-08 16:50:35浏览量:610

  这种情况通常是由于身体代谢率的提高所导致的。当身体开始进行更多的运动或增加肌肉质量时,它需要更多的能量来维持这些过程,从而导致更多的脂肪燃烧,使人变得更瘦。此外,当人们吃得更多时,他们可能会选择更健康的食物,例如蛋白质、蔬菜和水果,这些食物有助于提高代谢率并减少体重。然而,如果这种情况持续且过度,可能会导致体重反弹,因此还是要注意保持一个平衡的饮食和适量的运动。

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