一天只吃一顿饭会导致身体缺乏能量和营养素,容易引发身体不适,甚至危及健康。虽然可能会短暂地瘦下来,但一旦恢复正常饮食,可能会反弹并导致更多的健康问题。ZH的减肥方法是均衡饮食和适量运动,逐渐减少热量摄入并保持健康的体重。
奘灵水苏糖官方网站