1. 热潮红：面颊、颈部、胸部潮红，伴有心跳加快和出汗。2. 夜间出汗：半夜醒来身上被汗水湿透。3. 失眠：难以入眠、易醒或早醒。4. 抑郁、焦虑：情绪低落、烦躁不安、容易悲伤，甚至出现抑郁、焦虑症状。5. 性生活问题：性欲减退、性交疼痛等。6. 阴道干燥：阴道分泌物减少、干燥不适、容易感染。7. 尿频尿急：尿量减少，但频率增多，尿急情况加重。8. 面部皮肤变化：皮肤变干、松弛和缺乏弹性，出现皱纹和斑点。9. 骨质疏松：骨质密度下降，易骨折。10. 心血管疾病：绝经后女性的患心血管疾病风险增加，如高血压、冠心病、脑卒中等。