红暑叶怎么做好吃

2023-03-14 18:14:00浏览量:353

  红薯叶是一种营养价值很高的蔬菜,富含铁、维生素C等营养素,有着清热解毒、润肺止咳、增强免疫力的功效。以下是红薯叶的几种做法。1.清炒红薯叶将红薯叶洗净,沥干水分,切成段。锅中热油,放入葱姜蒜爆香,加入红薯叶,翻炒均匀,加入盐、味精调味即可。2.红薯叶炒鸡蛋将红薯叶洗净,沥干水分,切成段。锅中热油,放入鸡蛋煎熟,捞出备用。锅中再热油,放入葱姜蒜爆香,加入红薯叶翻炒均匀,加入盐、味精调味后,加入煎好的鸡蛋一起翻炒即可。3.红薯叶炒腊肉将腊肉切成小块,红薯叶洗净,沥干水分,切成段。锅中热油,放入葱姜蒜爆香,加入腊肉翻炒散发出香味,再加入红薯叶翻炒均匀,加盐等调味料即可。4.红薯叶烫豆腐将豆腐切成块,红薯叶洗净,沥干水分,切成段。将豆腐放入开水中烫至熟烂,捞出备用。锅中热油,放入葱姜蒜爆香,加入红薯叶翻炒,加入盐、味精调味后,将烫好的豆腐放入一起翻炒即可。

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