增重增肌粉通常建议在餐后30分钟内饮用,以便提供足够的蛋白质和营养素,帮助肌肉恢复和生长。此外,如果您进行了高强度的运动或劳动,也可以在运动后饮用,以促进肌肉的恢复和修复。ZH按照产品说明或专业人士的建议来饮用增重增肌粉。
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