1.测量体重指数
身体质量指数（BMI）是用于评估身体体重与身高之间关系的指数。通过计算BMI可以确定您的体型是否正常。根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5以下被认为是偏瘦的。
2.观察身体形态
如果您的身体骨骼突出，手臂和腿部很细，腰部和肚子很瘦，则可能是偏瘦体质。如果您的面部轮廓很明显，轮廓分明，则可能是偏瘦体质。
3.观察食欲
如果您的食欲减少，无论是因为疾病还是情绪原因，都可能导致您偏瘦。如果您的身体感觉正常，但食欲减少，那么您可能是偏瘦体质。
4.观察骨骼结构
如果您的骨骼结构比较突出，例如肩胛骨、膝盖、骨盆等明显凸出，那么您可能是偏瘦体质。
如果您的BMI低于18.5，身体形态身材纤瘦，食欲不好，骨骼突出，那么您可能是偏瘦体质。