1. 衣服变松：你可能会发现，曾经紧绷着的衣服、裤子、裙子现在变得松了。身体变瘦，所以衣服没有之前那么贴身了。
2. 身体轮廓变窄：你的身体轮廓可能会变得更加窄小，尤其是在腰部、臀部和大腿。
3. 面部轮廓变尖：当你减肥后，你的面部轮廓可能会变得更加尖锐。例如，你的脸颊可能会变窄，下巴也会更加突出。
4. 体重下降：最明显的瘦身征兆之一就是体重的下降。如果你经常测量体重，你可能会发现，你的体重正在逐渐下降。
5. 身体肌肉变强壮：当你减肥时，你的身体不仅会燃烧脂肪，还会增强你的肌肉。你可能会感到更加强壮和有力。
6. 感觉更加活力充沛：减肥后，你可能会感到自己更有活力，更加充沛。你的身体不再承受过多的重量，所以你感到更加轻盈。
7. 血压和血糖水平降低：减肥可以降低血压和血糖水平，这可以减少心血管疾病和糖尿病等健康问题的发生率。
8. 看到自己更好的身体形态：当你减肥后，你会看到自己更好的身体形态，这会让你感到更加自信和自豪。